Какие сладости можно есть на белковой диете без вреда для фигуры
На белковой диете можно есть сладости - если выбрать правильные. Чёрный шоколад, йогурт без сахара и мармелад с эритритом - безопасные варианты, которые не нарушают жиросжигание. Главное - контролировать порции и углеводы.