Выносливость

Прием витаминов является такой же критически важной составляющей тренинга, как и правильное питание. С их помощью вы укрепите свою иммунную систему и добьетесь устойчивого прогресса. Важность витаминов для процессов жизнедеятельности трудно переоценить. Если вы принимаете обычные поливитаминные комплексы, то этого будет не достаточно при занятиях спортом (особенно бодибилдингом). Проблема решается при использовании специализированных спортивных витаминов, так как в подобных препаратах все дополнительные требования к составу и дозам уже учтены.
Также в этом разделе Вы найдете и антиоксиданты. Польза антиоксидантов имеет огромную доказательную базу и не может быть подвергнута сомнению. Ни для кого не секрет, что любая физическая нагрузка, в том числе и тренировка, представляют собой стресс для организма. Во время любого стресса начинают образовываться радикалы, которые повреждают мембраны клеток и нарушают многие функции организма. Некоторые ученые предполагают, что радикалы  являются одной из самых главных причин раковых заболеваний. Антиоксиданты подавляют активность агрессивных радикалов (перекислых в частности). Особенно полезны антиоксиданты для спортсменов, поскольку радикалы активно повреждают мышечные клетки и могут существенно тормозить мышечный рост. Применение антиоксидантов не только улучшит ваши спортивные показатели, но и укрепит здоровье и продлит вашу активную жизнь.

Батончики  представляют собой продукты с большим содержанием протеина (до 50%). Батончики отличаются удобством применения, так как не требуют дополнительных мер приготовления, достаточно раскрыть упаковку и употребить содержимое. Имея пару протеиновых батончиков, вы можете съесть их сразу после тренировки, немедленно подавляя катаболические процессы и сохраняя свою мышечную массу. Протеиновые батончики имеют превосходный вкус и могут быть полезны тем атлетам, которые не переносят вкус протеиновых коктейлей.

Изотоники — спортивные напитки, которые помогают организму восстанавливаться после продолжительных нагрузок. В изотониках содержится небольшое количество солей и сахаров, в концентрации, схожей с их концентрацией в организме человека. Во время упражнений организм теряет жикость, а также растворенные в ней соли. Спортивные напитки помогают восполнить эту потерю, кроме того, они пополняют запасы гликогена.

Энергетики для спорта являются уникальным средством для максимально эффективных тренировок и стимуляции деятельности организма. Специальные энергетические формулы позволяют поднять тонус именно тогда, когда это необходимо.  
Спортивные энергетики обеспечивают ощутимое увеличение мышечной массы и силы без вреда для организма. Среди спортсменов наиболее популярным энергетиком является препарат Гуарана, который не только обеспечивает рост мышц и физическую выносливость, но и способствует снижению массы тела.